难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de trigo bulgur, mediano
- 550 g de agua
- 1 cda de aceite vegetal
- ¾ cdita de sal
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- 蛋白质
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 6.4 g
- 钠
- 295.8 mg
替代食谱
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Salsa Bechamel TM6
15 分钟
Crema pastelera
10 分钟
Azúcar glass (100 g)
5 分钟
Galletas “Levain Copy Cat”
1小时 20 分钟
Huevos cocidos
20 分钟
Mazapán de almendras
10 分钟
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35 min
Glaseado de chocolate (ganache)
20 分钟
Masa sablé
10 分钟
Pasta de jitomate
2h 40 min
Masa para pizza
1小时
Pan molido
5 分钟