难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Brocheta
- 75 g de cortezas de cerdo deshidratada
- 12 gambones crudos enteros
- 1 clara de huevo batida
- 400 - 500 g de aceite para freír
Salsa de mango
- 1 mango maduro pelado y sin hueso
- 1 yogur griego
- 2 cucharadas de vinagre
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 945 kJ / 226 kcal
- 蛋白质
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 脂肪
- 16.6 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
替代食谱
显示所有
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 分钟
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分钟
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 分钟
Pescado para taquear
25 分钟
Ensalada César
15 分钟
Croquetas de atún
1小时 30 分钟
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 分钟
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 分钟
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 分钟
Revuelto de verduras con beicon crujiente para dos
10 分钟
Caldo de queso
40 分钟
Menestra de verduras
40 分钟