Huevos gratinados
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Huevos gratinados
4.6 (309 评分 )
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食材

  • 8 huevos duros
  • 50 g de queso parmesano
  • 170 g de atún al natural (escurrido)
  • 240 g de tomate frito
  • 10 g de aceite de oliva
  • 40 g de mantequilla
  • 40 - 50 g de cebolla
  • 40 g de harina
  • 400 g de leche
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
营养价值
每 1 ración
热量
930 kJ / 222 kcal
蛋白质
15.3 g
碳水化合物
8.2 g
脂肪
14.3 g
膳食纤维
0.8 g

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