设备与配件
牛腱胡萝卜山药汤
准备工作 15 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 人份
食材
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水 焯水用600 克
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牛腱肉 切3×3厘米块500 克
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水1200 克
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白芷2 片
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料酒30 克
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姜2 片
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山药 去皮,切滚刀块200 克
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胡萝卜 切滚刀块100 克
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盐 根据自己口味调节7 - 8 克
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白胡椒粉1 小撮
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
930.3 mg
蛋白质
30.1 g
热量
820.3 kJ /
196.3 kcal
脂肪
4.3 g
膳食纤维
1.1 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
8.7 g
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暖心汤品
15 道食谱
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