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姜味南瓜浓汤

姜味南瓜浓汤
4.7 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 油
    15 克
  • 姜
    15 克
  • 南瓜 去皮去籽，切块
    395 克
  • 土豆 去皮切块
    100 克
  • 生腰果
    60 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 白胡椒粉
    2 小撮
  • 水 ，依个人喜好的浓度调整
    700 - 750 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 5 g
热量 697 kJ / 166 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 2.9 g
碳水化合物 12 g

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