
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Chicken
- 1 oz vegetable oil
- 14 ½ oz red onions, cut into wedges
- 32 oz chicken thighs, boneless and skinless, organic, halved
- 1 orange
Sauce
- 1 - 2 oz fresh ginger, to taste, cut into pieces (½ in.)
- 3 garlic cloves
- 2 - 3 oz honey, to taste
- 1 oz tomato paste
- 2 oz rice wine vinegar
- 2 oz soy sauce
- 1 tbsp sesame oil
- 1 oz water
- 2 tbsp cornstarch
- 1 - 2 tbsp chili garlic sauce, to taste
- fresh chilies, red and green, sliced
- fresh cilantro leaves, to garnish
- cooked rice, to serve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2506 kJ / 599 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 37 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 1077 mg
替代食谱
显示所有Turkey Taco Meat Filling
35 分钟
Vietnamese Chicken Pho
1小时 10 分钟
Creamy Mushroom and Chicken Pasta
1小时
Asian Stir Fry with Noodles
1小时 5 分钟
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 分钟
Keto White Chicken Chili
50 分钟
Philly Cheesesteak
50 分钟
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 分钟
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 分钟
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 分钟
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
无评分
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
无评分