难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g de aceite de coco
- 25 g de miel
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 50 g de anacardos crudos
- 50 g de almendras crudas con piel
- 50 g de nueces de macadamia
- 50 g de nueces en mitades
- 营养价值
- 每 200 g
- 热量
- 6290 kJ / 1505 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 130 g
- 饱和脂肪
- 30 g
- 膳食纤维
- 15.9 g
- 钠
- 790 mg
替代食谱
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Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 分钟
Boquerones en vinagre
48小时
Croquetas de batata
3小时 50 分钟
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10 min
Tortillitas de calabacín
20 分钟
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10 min
Croquetas de mejillones en escabeche
5小时
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1小时
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1小时
Muffins de tortilla
45 分钟
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2小时 10 分钟