设备与配件
Pumpkin soup
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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oil10 g
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fresh ginger10 g
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pumpkin flesh cut in pieces400 g
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potatoes cut in pieces100 g
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raw cashew nuts50 g
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salt plus extra to taste½ tsp
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ground white pepper2 pinches
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water750 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
4 g
热量
592 kJ /
141 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
2.9 g
碳水化合物
12 g