Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
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Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
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食材

  • 500 - 600 g de remolacha cruda pelada y en trozos (ver sugerencia)
  • 400 g de lentejas cocidas en conserva, lavadas y escurridas
  • 500 g de agua
  • 30 g de cebolleta
  • 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 90 g de aceite de oliva virgen extra
  • 45 g de vinagre
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
营养价值
每 1 ración
热量
1653 kJ / 395 kcal
蛋白质
12.3 g
碳水化合物
29.5 g
脂肪
23.3 g
饱和脂肪
3.3 g
膳食纤维
10.4 g
钠
1067.3 mg

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