难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- aceite de girasol, para engrasar
- 150 g de azúcar morena
- 180 g de harina de trigo
- 70 g de coco rallado, sin endulzante
- 80 g de aceite de girasol
- 130 g de agua
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 3 huevos
- 2 cdas de matcha
- 1 cda de polvo para hornear
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2738 kJ / 654 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 36 g
- 饱和脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 4.4 g
- 钠
- 65 mg
替代食谱
显示所有
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 分钟
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 分钟
Carne molida
35 min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 分钟
Arroz primavera
40 分钟
Puré de jitomate básico
35 min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 分钟
Huevos cocidos
20 分钟
Caldo de queso
40 分钟
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 分钟
Frijoles negros
14小时
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 分钟