Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas
TM6 TM5

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas
4.5 (2 评分 )
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食材

  • 60 g de queso parmesano, en cubos
  • 190 g de harina de trigo
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 100 g de agua
  • 2 huevos
  • ½ cda de polvo para hornear
  • 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
  • 1 - 2 pizca de sal fina, o al gusto
  • 100 g de queso feta, bajo en grasa, desmoronado
  • 250 g mezcla de verduras, frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
  • 30 g jamón de pavo, rebanado
  • 50 g de queso mozzarella, en bolitas
  • 20 g aceituna negra, deshuesado, en rebanadas
营养价值
每 1 porción
热量
970 kJ / 231 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
19 g
脂肪
13 g
饱和脂肪
4 g
膳食纤维
1.4 g
钠
243 mg

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