难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 800 g de agua
- 120 g de soya texturizada
- 15 g de achiote
- 1 ½ cucharada de sal
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 2 dientes de ajo
- 300 g de almíbar de fruta, de la piña
- 50 g de vinagre
- 200 g de jugo de naranja
- 300 g de cebolla, en trozos
- 30 g de aceite
- 480 g de piña en almíbar en trozos, reservar el almíbar para la marinada
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 647 kJ / 154 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
显示所有Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 分钟
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 分钟
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50 分钟
Parmentier de setas
1小时 10 分钟
Curry de lentejas (dahl)
30 分钟
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1小时
Tacos de papa
1小时
Arroz con kimchi y verduras con huevo frito
50 分钟
Latkes de papa
45 分钟
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 分钟
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 分钟
Curry indio de verduras
40 分钟