Judías verdes con salsa bechamel al curry
TM6 TM5

Judías verdes con salsa bechamel al curry
4.2 (72 评分 )
马上体验

食材

  • 250 g de agua
  • 400 g de judías verdes redondas frescas en mitades
    或 400 g de judías verdes planas frescas en mitades
  • 10 g de cebolla
    或 10 g de chalota
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 250 g de leche
  • 20 g de harina de trigo
  • 1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
  • ½ cucharadita de sal
营养价值
每 1 ración
热量
588 kJ / 141 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
12 g
脂肪
7 g
饱和脂肪
2 g
膳食纤维
2.2 g
钠
225 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

(231)

15 分钟

Hervido

Hervido

(461)

40 分钟

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

(10)

45 分钟

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

(59)

1小时

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

(160)

50 min

Huevos gratinados rellenos de jamón

Huevos gratinados rellenos de jamón

(219)

20 分钟

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

(591)

30 分钟

Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

(132)

55 分钟

Brócoli con salsa de garbanzos

Brócoli con salsa de garbanzos

(39)

30 分钟

Menestra de verduras

Menestra de verduras

(140)

40 分钟

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

(400)

45 分钟

Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

(500)

5 分钟

 显示所有