难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de almendras enteras con piel
- 50 g de aceite de coco y un poco más para aceitar la sartén
- 200 g de leche de almendras
- 4 huevos
-
50
g de xilitol
或 90 g de eritritol - ½ cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 858 kJ / 205 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Detox verde
10 分钟
Avena y frutas
15 分钟
Entomatadas de pollo
40 分钟
Avena en frascos
12小时 10 分钟
Huevos duros (4 piezas)
20 分钟
Avena con manzana
25 分钟
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 分钟
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 分钟
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 分钟
Jugo de betabel detox TM6
10 分钟
Sopecitos de nopal y pollo
1h 10 min
Batido energizante
10 分钟