难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
70
g de xilitol
或 100 g de eritritol - 100 g de coco rallado
- 100 g de almendras enteras con piel
- 30 g clara de huevo o el equivalente a clara en polvo (4 g de clara y 30 g de agua)
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 1067 kJ / 255 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 22 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
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Pebre
20 分钟
Sopaipillas chilenas
45 分钟
Ensalada de pollo
20 分钟
Barritas de avena y moras
30 分钟
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 分钟
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 min
Tostadas de rajas con pollo
40 分钟
Boquerones en vinagre
48小时
Croquetas de batata
3小时 50 分钟
Barritas de avena y chocolate
45 分钟
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10 min