紫薯烩饭

紫薯烩饭

4.3 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 55 分钟

3 人份

食材

短粳米提前冲洗浸泡1小时后沥干，沥干后约重340克
250 克
紫薯去皮，切0.5厘米小丁
100 克
水
350 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 11.4 mg

蛋白质 6.9 g

热量 1350 kJ / 322.7 kcal

脂肪 0.6 g

膳食纤维 0.8 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 72.9 g

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