Espárragos en "ajo pollo" para dos
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Espárragos en "ajo pollo" para dos
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食材

  • 500 g de espárragos verdes
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 40 g de almendras crudas sin piel
  • 1 ñora sin pepitas
    或 1 pimiento choricero sin pepitas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 rebanada de pan (10 g aprox.) en trozos
  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta molida
营养价值
每 1 ración
热量
1420 kJ / 340 kcal
蛋白质
9.07 g
碳水化合物
11.26 g
脂肪
28.71 g
膳食纤维
6.11 g

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