设备与配件
Foochow Nourishing Chicken Soup
准备工作 5 分钟
总数 1小时 20 分钟
5 portions
食材
-
sesame oil dark (roasted)20 g
-
fresh ginger smashed50 g
-
dried shiitake mushrooms soaked to soften, squeezed8
-
kampung chicken cut in chunks (5 cm)750 g
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water1000 g
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honey date1
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Chinese red dates deseeded30 g
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Foochow glutinous red wine plus 1 tbsp for cooking55 g
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wolfberries (goji)15 g
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salt1 pinch
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
164 mg
蛋白质
23 g
热量
1393 kJ /
333 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
7 g
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