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磨麵粉，適用於麥穀或豆類

磨麵粉，適用於麥穀或豆類
5.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
250 克
马上体验

食材

  • 麥榖 (如: 小麥、黑麥、蕎麥)
    250 克
    250 克 乾豆類, (如: 鷹嘴豆、扁豆)

难易度

初级

营养价值 每 250 克

钠 727.5 mg
蛋白质 27.5 g
热量 3525 kJ / 842.5 kcal
脂肪 3.8 g
膳食纤维 29.5 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 203.5 g

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