Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

4.1 124 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
70 g
d'eau
500 g
de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
250 g
oignon coupé en deux
1
gousse d'ail
1
d'huile d'olive
20 g
œufs
6
de sel
1 c. à café
de poivre moulu
½ c. à café
de paprika fumé, moulu
1 c. à café

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 911 kJ / 218 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 2.2 g

碳水化合物 13 g

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