Tunisian Beef Ribs

Tunisian Beef Ribs

4.4 10 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时 55 分钟
4 portions

食材

  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • dried figs (e.g. Calimyrna or Smyrna), destemmed, halved, plus extra to serve
    6 oz
  • yellow onions in pieces
    4 oz
  • carrots in pieces
    2 oz
  • garlic cloves
    2
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • beef short ribs, flanken cut Korean-style, cut into pieces (3 in.), (see Tip)
    28 oz
  • red wine
    3 oz
  • beef stock
    12 oz
  • crushed tomatoes
    10 oz
  • all-purpose flour
    3 tbsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • star anise
    1
  • mini red bell peppers destemmed, deseeded, sliced (½ in.), to serve
    3 - 4
  • precooked couscous to serve

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

998 mg
蛋白质 41 g
热量 2669 kJ / 638 kcal
脂肪 32 g
膳食纤维 8 g
饱和脂肪 13 g
碳水化合物 47 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有