难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 tbsp extra virgin olive oil, divided
- 8 oz yellow onions, in pieces
- 5 - 6 garlic cloves, to taste
- 1 in. fresh ginger, peeled, in pieces
- 2 tbsp dried basil
- 1 ½ tsp salt, to taste
- 2 tsp curry powder
- ½ tsp chili powder
- ¼ tsp ground black pepper
- 28 oz chicken thighs, boneless and skinless
- 27 oz canned coconut milk
- 1 tbsp corn starch
- 1 tbsp water
- 1 oz fresh basil leaves, to serve
- red jalapeño pepper, sliced in rings, to garnish
- steamed rice, to serve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3209 kJ / 767 kcal
- 蛋白质
- 36 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 65 g
- 饱和脂肪
- 27 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 1061 mg
替代食谱
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Turkey Taco Meat Filling
35 分钟
Vietnamese Chicken Pho
1小时 10 分钟
Creamy Mushroom and Chicken Pasta
1小时
Asian Stir Fry with Noodles
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Tinga de Pollo (TM6 Metric)
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Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
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Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
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Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
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