
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 sprig rosemary
- 25 oz sirloin steak, trimmed, cubed (1 in.)
- 6 oz shallots, halved
- 4 oz carrots, sliced (¼ in.)
- 4 oz celery, sliced (½ in.)
- 1 ½ oz butter, cut into pieces
- 1 ½ oz all-purpose flour
- 6 oz cremini mushrooms, quartered
- 2 oz heavy whipping cream
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 5 oz frozen peas, thawed
Pastry Dough
- 10 oz all-purpose flour
- 4 oz unsalted butter, frozen, diced (¼ in.)
- 3 large eggs, divided
- ½ tsp salt
- 2 tbsp ice water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3067 kJ / 733 kcal
- 蛋白质
- 39 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 41 g
- 饱和脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 973 mg
替代食谱
显示所有Cottage Pie
2小时 15 分钟
Meatloaf with Mushroom Sauce
1小时 30 分钟
Biltmore Chicken Posole
1小时 30 分钟
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
无评分
Orange Herb Chicken and Rice
50 分钟
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1小时
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
无评分
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 分钟
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
45 分钟
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 分钟
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 分钟
Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)
45 分钟