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Käferbohnenmousse mit Kernöl
TM6 TM5

Käferbohnenmousse mit Kernöl
4.5 ( 50 评分 )
马上体验

食材

  • 50 g Kürbiskerne, etwas mehr zum Dekorieren
  • 50 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • 2 Dosen Käferbohnen (à 210 g Abtropfgewicht), gewaschen und abgetropft
  • 1 TL Weißweinessig
  • 50 g Kürbiskernöl, etwas mehr zum Dekorieren
  • ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
  • ¾ TL Salz
  • ½ Bund Schnittlauch, frisch in Röllchen
营养价值
每 1 Portion
热量
860 kJ / 206 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
16 g
脂肪
12 g
饱和脂肪
2.6 g
膳食纤维
13 g

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