Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

无评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porzione

食材

150 g di amaranto
300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
2 cucchiai di fiocchi d'avena
300 g di acqua
100 g di yogurt naturale
3 cucchiaini di miele
3 cucchiai di semi di canapa decorticati
300 - 350 g di ciliegie

300 - 350 g di amarene
1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
4 cucchiai di amaranto soffiato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 13 g

热量 1622 kJ / 388 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 7 g

碳水化合物 61 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ricette sane e veloci 45 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

panini al latte

2小时 5 分钟

Confettura di mirtilli

45 分钟

Frittata con il Nester

35 分钟

Frittata con il Egg poacher

35 分钟

Granola

1小时 40 分钟

Confettura di prugne

45 分钟

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25 分钟

Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra

25 分钟

Confettura di rabarbaro e fragole

55 分钟

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25 分钟

Colorare le uova di giallo

55 分钟

Smoothie di banana e datteri

5 分钟

显示所有