黑木耳汁

黑木耳汁

5.0 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 45 分钟

1 完整食譜

食材

新鮮黑木耳切片(約4公分)，清洗川燙備用
300 克
水
1600 克
枸杞洗淨，瀝乾
1 大匙
桂圓乾
20 克
黑糖
50 克

难易度

初级

营养价值每 1 完整食譜

钠 64.5 mg

蛋白质 4 g

热量 1472.3 kJ / 351.9 kcal

脂肪 0.4 g

膳食纤维 22.8 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 87.7 g

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