难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz integral
- 150 g de cebolla en cuartos
- 70 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
- 50 g de vino blanco
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1382 kJ / 330 kcal
- 蛋白质
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 48.1 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
替代食谱
显示所有
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1小时 20 分钟
Donas de sushi
50 分钟
Espaguetis a la Nerano
30 分钟
Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
30 分钟
Ravioles de salmón y queso
50 分钟
Risotto con setas y uvas
50 分钟
Pad thai de langostinos
30 分钟
Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)
1小时 15 分钟
Arroz meloso con codornices
1小时 10 分钟
Risotto de pulpo
1小时 30 分钟
Mejillones en salsa de tomate con pasta
35 分钟
Arroz de alcachofas y bacalao (Cocción de arroz)
50 分钟