Dahl indien et curry de légumes

Dahl indien et curry de légumes

3.7 154 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 25 分钟

4 portions

食材

d'oignon (1/2), coupé en quatre
50 g
d'eau salée
1300 g
d'aubergine coupée en cubes
200 g
de carotte coupée en cubes
200 g
de courgette (1 grosse), coupée en morceaux
200 g
de patate douce coupée en petits cubes
150 g
de curry en poudre
2 c. à soupe
de lait de coco
250 g
du sel
du poivre moulu
de lentilles corail
200 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de noix de coco râpée
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 16 g

热量 1715 kJ / 411 kcal

脂肪 19 g

碳水化合物 38 g

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