难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de agua
- 3 huevos
- 3 cdas de salsa roja
- sal, al gusto
- 3 rebanadas de pan
- 3 cdas de mostaza
- arúgula, para servir
- 45 g de jitomates cherry
- hojas de cilantro, frescas, para servir
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1187.3 kJ / 282.7 kcal
- 蛋白质
- 14.7 g
- 碳水化合物
- 37.3 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
替代食谱
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Detox verde
10 分钟
Avena y frutas
15 分钟
Entomatadas de pollo
40 分钟
Avena en frascos
12小时 10 分钟
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Crepas de pollo en salsa de chile poblano
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Jugo de betabel detox TM6
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Sopecitos de nopal y pollo
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Batido energizante
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15小时 30 分钟
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