设备与配件
Kürbissuppe mit Hirse
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
5 g
热量
811 kJ /
194 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
23 g
您可能还喜欢...
显示所有Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50 min
Erbsensuppe mit Würstchen
1 h 45 min
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1 h
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 min
Burgenländische Krautsuppe mit Speck
55 min
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 min
Gazpacho | Petersilie | Burrata
1 h 50 min
Eachtlengsuppe
45 min
Bröselknödel
40 min
Gebackene Speckknödel
50 min
Älpler Flädle
30 min
Neunkräutersuppe
25 min