藍莓奇亞籽果醬

藍莓奇亞籽果醬

5.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

1 完整食譜

食材

藍莓
250 克
楓糖漿
30 克
奇亞籽
1 ½ 大匙
檸檬汁
1 大匙
鹽
1 小撮

难易度

初级

营养价值每 1 完整食譜

蛋白质 6.5 g

热量 1370.6 kJ / 327.9 kcal

脂肪 8 g

膳食纤维 14.5 g

碳水化合物 56.6 g

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