难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
牛奶冰基底
- 400 克 牛奶
- 30 克 煉乳
- 1 小撮 鹽
- 60 克 鮮奶油
芒果醬
- 250 克 芒果 ，果肉
- 20 克 糖
- 1 茶匙 檸檬汁
芒果冰淇淋
- 350 克 芒果 ，果肉，切塊冷凍
- 50 克 原味優格
- 25 克 糖 ，依個人口味和芒果甜度調整 (可选的)
組裝
- 200 克 芒果 ，果肉，切塊
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1198.8 kJ / 286.5 kcal
- 蛋白质
- 6.4 g
- 碳水化合物
- 45.3 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 饱和脂肪
- 6.4 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
- 钠
- 110.6 mg
