黑木耳燉雞翅

黑木耳燉雞翅

3.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

4 人份

食材

新鮮黑木耳切片(約2公分)
150 克
黑蒜頭去皮
20 克
紅棗洗淨，泡水
10 克
雞翅先以熱水川燙去血水
8 隻
鹽
½ 茶匙
水
800 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 9.7 g

热量 498.2 kJ / 119.2 kcal

脂肪 6.8 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 5 g

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