难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de harina de maíz para tamales (p. ej. Maseca® para tamales)
- 180 g de manteca de cerdo
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- 3 cditas de sal fina, o al gusto
- 2020 g de agua
- 20 - 30 hojas de maíz para tamal remojadas en agua
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2013.9 kJ / 481.3 kcal
- 蛋白质
- 10.9 g
- 碳水化合物
- 87.4 g
- 脂肪
- 11.4 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 膳食纤维
- 8.4 g
- 钠
- 290.4 mg
替代食谱
显示所有
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 分钟
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 分钟
Mango sago
15 分钟
Encurtido picante de espirales de zanahoria
30 分钟
Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)
2小时 15 分钟
Croquetas con harina comercial (sin gluten)
5小时
Pasta fresca sin gluten
45 分钟
Pan mediterráneo sin gluten
1小时 15 分钟
Jarabe estimulante de ánimo de Azafrán y Miel
1小时
Pan de caja sin gluten
40 分钟
Torito Veracruzano de cacahuate
5 分钟
Pastel de zanahoria Victoria
50 分钟