
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 48 oz chicken stock
- 3 oz red miso (or akamiso)
- 2 in. fresh ginger, in 4 pieces
- 2 in. kombu
- 12 oz chicken breast, skinless, boneless, sliced (½ in)
- 1 oz ponzu sauce
- ½ tsp sesame oil
- 6 ½ oz udon noodles
- 8 oz bok choy, in pieces (½ in.)
- 8 oz sweet corn kernels
- 6 oz cucumber, diced
- 1 fresh jalapeño chili, sliced
- 16 mint leaves, to garnish
- 2 lime, cut into wedges
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1711 kJ / 409 kcal
- 蛋白质
- 35 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
显示所有Turkey Taco Meat Filling
35 分钟
Vietnamese Chicken Pho
1小时 10 分钟
Creamy Mushroom and Chicken Pasta
1小时
Asian Stir Fry with Noodles
1小时 5 分钟
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 分钟
Keto White Chicken Chili
50 分钟
Philly Cheesesteak
50 分钟
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 分钟
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 分钟
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 分钟
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
无评分
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
无评分