难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de espárragos blancos frescos
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 ½ cucharadita de sal
- 12 huevos de codorniz
- 80 g de cebolleta en rodajas
- 1 diente de ajo
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 80 g de jamón curado en dados
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de harina
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 695 kJ / 166 kcal
- 蛋白质
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 7.18 g
- 脂肪
- 10.56 g
- 膳食纤维
- 3.13 g
替代食谱
显示所有
Maki sushi
1小时
Piruletas de parmesano y jamón
1小时
Pintxo Donosti
15 分钟
Potaje de judías con borrajas
30 分钟
Bombones de sushi
1小时 10 分钟
Aperitivos de hojaldre
25 分钟
Nachos con chile y queso
40 分钟
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 分钟
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1小时 40 分钟
Temaki sushi
1小时
Croquetas de salmón
9小时 15 分钟
Champiñones en vinagre
35 分钟