难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de tapioca
- 80 g de harina de almendras, ver receta
- 60 g de harina de coco
- 1 cdita de sal fina
- 1 pizca de orégano seco
- 1 cdita de ajo en polvo
- 85 g de agua
- 70 g de aceite de oliva
- 1 huevo
- 80 g de puré de jitomate, ver receta
- 5 g de hojas de albahaca fresca, y un poco más para servir
- 100 g de mozzarella, rallado
- 80 g jamón serrano
- 50 g de arúgula
- 2 cdas de reducción de vinagre balsámico blanco
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1810 kJ / 431 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 30 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 分钟
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 分钟
Caldo de queso
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Cocción de arroz de grano largo (400 g)
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Puré de jitomate básico
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Leche de almendras TM6
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Leche de almendras
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12小时 55 分钟
Yogur de blueberry TM6
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Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
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Arroz primavera
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Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
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