雞鬆親子蓋飯
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雞鬆親子蓋飯

2.0 (1 评分 )

食材

  • 300 克 去皮去骨雞胸肉 ,切塊( 約3公分)
  • 3 顆 蛋
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 10 克 清酒
  • 10 克 味醂
  • 20 克 醬油膏
  • 15 克 油
  • 300 克 白米飯 (約2人份)
  • 5 克 七味粉 (可选的)
  • 10 克 蔥 ,切蔥花

营养价值
每 1 人份
热量
1554.5 kJ / 371.9 kcal
蛋白质
45.6 g
碳水化合物
6.3 g
脂肪
16.8 g
膳食纤维
0 g

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