设备与配件
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 portions
食材
-
Monterey Jack cheese cubed3 oz
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Parmesan cheese cubed2 oz
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panko1 oz
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fresh thyme leaves only10 sprigs
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water32 oz
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salt to taste, divided1 ½ tsp
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wild rice6 oz
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bell peppers, mixed (red and yellow)6
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olive oil divided2 tbsp
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red onions in pieces4 oz
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garlic cloves3
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cremini mushrooms sliced (¼ in.)8 oz
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unsalted butter1 oz
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all-purpose flour1 oz
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breakfast turkey sausages uncooked, casings removed, diced (½ in.)10 oz
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cream cheese cubed2 oz
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baby spinach3 oz
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
20 g
热量
1866 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
41 g
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