设备与配件
核桃鷹嘴豆烤餅
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
12 塊
食材
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紫洋蔥100 克
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香菜30 克
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蒜頭15 克
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罐裝鷹嘴豆 洗淨,瀝乾240 克
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核桃70 克
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檸檬汁20 克
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蛋黃1 顆
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孜然粉½ 茶匙
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凱宴辣椒粉½ 茶匙
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鹽¼ 茶匙
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小蘇打粉¼ 茶匙
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橄欖油2 大匙
难易度
初级
营养价值 每 1 塊
蛋白质
2.4 g
热量
349.9 kJ /
83.7 kcal
脂肪
6.3 g
膳食纤维
0.8 g
碳水化合物
5.8 g
还收录在
運動後補給
10 道食谱
中国台湾地区
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