设备与配件
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst3 Spritzer
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Pfeffer, frisch gemahlen3 - 4 Prisen
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Sonnenblumenkerne2 EL
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Kohlrabi geschält, in Stücken350 g
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Radieschen halbiert mit Radieschengrün (siehe Tipp)100 g
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Schalotten halbiert60 g
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Knoblauchzehe1
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Erbsen, tiefgekühlt70 g
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Wasser550 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Salz1 TL
-
Gänseblümchen (可选的) zur Dekoration
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
5 g
热量
602 kJ /
144 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
8 g
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