Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

4.3 145 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

25 pièces

食材

de cerneaux de noix
80 g
de châtaignes cuites et pelées
150 g
de chair de courge butternut coupée en cubes
200 g
d'échalotes coupées en deux
80 g
gousse d'ail
1
de champignons de Paris frais coupés en deux
200 g
d'huile d'olive
40 g
de farine de pois chiche
3 c. à soupe
de quatre-épices
½ c. à café
de sirop d'érable
1 c. à soupe
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 1.5 g

热量 259 kJ / 62.4 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 1.2 g

碳水化合物 5.2 g

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