Rollitos de jade (rollitos vegetales)

Name: Rollitos de jade (rollitos vegetales)
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3 raciones
Ingredients: 10 g de jengibre fresco; 5 g de aceite de oliva; 50 g brote de bambú (fresco); 40 g de setas shiitake secas; 10 g de zanahoria; 30 g de setas enoki frescas; 1 cucharaditas de salsa de soja; ½ cucharadita de pimienta recién molida; 1 cucharadita de azúcar; 2 cucharadita de aceite de sésamo; 1 oblea de arroz; 500 g de agua; 200 g de hojas de espinaca frescas; 2 naranjas; ½ cucharadita de sal

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 25 分钟

份量 3 raciones

食材

10 g de jengibre fresco
5 g de aceite de oliva
50 g brote de bambú (fresco) cortados en tiras
40 g de setas shiitake secas hidratadas en agua caliente y cortadas en tiras
10 g de zanahoria cortada en tiras
30 g de setas enoki frescas
1 cucharaditas de salsa de soja
½ cucharadita de pimienta recién molida
1 cucharadita de azúcar
2 cucharadita de aceite de sésamo
1 oblea de arroz cuadrada, de unos 30 x 30 cm (véase sugerencia)
500 g de agua
200 g de hojas de espinaca frescas cortadas en trozos de 3 cm, incluido el tallo
2 naranjas cortadas finas en semicírculos
½ cucharadita de sal

营养价值: 每 1 ración
热量: 595 kJ / 142 kcal
蛋白质: 4.17 g
碳水化合物: 10.71 g
脂肪: 8.93 g
膳食纤维: 4 g