难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de totopos
- 2 cdas de sazonador para fajitas o sazonador para carnes
- 1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 1200 g de tiras de pechuga de pollo
- 165 g de yogur natural
- 30 g de aceite vegetal
- 1 cda de sazonador para fajitas
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- aceite para rociar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 3337 kJ / 795 kcal
- 蛋白质
- 75 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 32 g
- 膳食纤维
- 9 g
替代食谱
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Papas al horno
1小时
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
无评分
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
无评分
Pan mediterráneo sin gluten
1小时 15 分钟
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1小时 40 分钟
Dip de Ostiones ahumados
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Frijoles Maneados
20 分钟
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 分钟
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1小时
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
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Salsa azteca
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Chorizo de champiñones
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