难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pastry
- 1 tsp salt
- 2 ½ oz vegetable shortening
- 13 oz all-purpose flour
- 6 - 6 ½ oz warm water, divided
Beef filling
- 19 ½ oz flank steak, semi-frozen, thinly sliced, divided
- 3 oz pitted black olives
- 4 oz red bell pepper, de-seeded and de-stemmed
- 2 oz white onion, cut into pieces
- ½ oz olive oil
- 5 oz fresh Roma tomatoes, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- ½ tsp ground cumin
- ¼ tsp oregano
- ¾ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Assembly
- all-purpose flour, to dust
- 1 large egg, beaten for egg wash
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1121 kJ / 268 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有Tomato Basil Chicken Fettuccine
1小时
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1小时 10 分钟
Pollo Pibil
1小时 30 分钟
Golden Spiced Turkey Kefta
30 分钟
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40 分钟
Meatballs with Tomato Sauce
45 分钟
Beef Stroganoff
40 分钟
Turkey Taco Meat Filling
35 分钟
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1小时 10 分钟
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55小时
Chicken Parmesan
1小时 10 分钟
Beef Chili with Lemon Feta
30 分钟