难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 颗 蛋
- 50 克 牛奶
- ¼ 茶匙 盐
- 100 克 米 ，洗净沥干
- 1100 克 水
- 40 克 胡萝卜 ，切大块
- 50 克 洋葱 ，切大块
- 100 克 培根片 ，切小片
- 10 克 油 (可选的)
- 70 克 新鲜菠萝 ，切厚片
- 50 克 番茄 ，切丁
- 50 克 番茄酱
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2113 kJ / 505 kcal
- 蛋白质
- 18.6 g
- 碳水化合物
- 58.2 g
- 脂肪
- 22.8 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
