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菠菜虾仁蒸蛋

菠菜虾仁蒸蛋
3.0 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
3 人份
马上体验

食材

  • 水
    670 克
  • 蛋 约（150克）
    3 颗
  • 新鲜菠菜叶 焯水，沥干切末约（60克）
    150 克
  • 生抽
    1 汤匙
  • 虾仁 开背，去肠泥
    100 克
  • 麻油
    1 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 11.9 g
热量 571.7 kJ / 136.7 kcal
脂肪 8.4 g
膳食纤维 0.9 g
碳水化合物 2.9 g

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