Guacamole de yogur
TM31 TM5 TM6

Guacamole de yogur
3.5 (8 评分 )
马上体验

食材

  • 1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
  • 1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
  • 1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
  • 1 pellizco de cayena molida
  • 10 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 yogur natural desnatado
  • 1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
  • 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 1 - 2 endibias
    或 12 tallos de apio
营养价值
每 1 ración
热量
83 kJ / 20 kcal
蛋白质
1.65 g
碳水化合物
2.7 g
脂肪
0.25 g
膳食纤维
0.9 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

(148)

5 分钟

Aliño de yogur

Aliño de yogur

(41)

5 分钟

Hummus con verduras de aprovechamiento

Hummus con verduras de aprovechamiento

(5)

10 分钟

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

(13)

2h

Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

(34)

30 分钟

Vinagreta de nueces

Vinagreta de nueces

(53)

5 分钟

Hummus de piquillos

Hummus de piquillos

(116)

5 分钟

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

(24)

40 分钟

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

(19)

40 分钟

Guacamole con mango y arándanos rojos

Guacamole con mango y arándanos rojos

(57)

5 分钟

Hummus de judías verdes

Hummus de judías verdes

(26)

45 分钟

Salsa holandesa (Espesar)

Salsa holandesa (Espesar)

(32)

15 分钟

 显示所有