难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 jalapeño peppers, stem and seeds removed
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 can diced tomatoes, with juice (28 oz)
- 10 oz frozen peaches
- 35 oz water
- 7 oz black quinoa
- 4 boneless, skinless chicken breasts (approx. 5-7 oz ea.)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1941 kJ / 464 kcal
- 蛋白质
- 46 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 8 g
替代食谱
显示所有Chicken Salad Sandwich
15 分钟
Turkey Taco Bowl
1小时
Tinga de Pollo (TM6)
40 分钟
Meatloaf
1小时 20 分钟
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1小时
Turkey Taco Meat Filling
35 分钟
Beef Stroganoff
40 分钟
Texas Chili
1小时 10 分钟
Chutney Chicken
30 分钟
Korean Fried Chicken
3h 10 min
Hoisin Pork Bowl
45 分钟
Chicken Satay with Peanut Sauce (Hestan Cue™)
2h 30 min