难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de boquerones frescos grandes
- 1 cucharada de sal
- 300 - 400 g de vinagre
- 6 - 8 dientes de ajo
- 1 ramillete de perejil fresco (sólo las hojas)
- 50 - 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 营养价值
- 每 6 raciones
- 热量
- 6387 kJ / 1528 kcal
- 蛋白质
- 203.2 g
- 碳水化合物
- 2.1 g
- 脂肪
- 67.7 g
- 饱和脂肪
- 18.1 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 2664 mg
替代食谱
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Porra antequerana
1小时 10 分钟
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 分钟
Bocados de coliflor y queso
45 分钟
Croquetas de mejillones en escabeche
5h
Tosta de pimientos con su pilpil y gulas
15 分钟
Castañas cocidas
2h 30 min
Gelatinas para potenciar la belleza
2小时 10 分钟
Tortillitas de calabacín
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Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
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Dip de queso, atún y pasas al oporto
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Quinoa wraps
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